임신·출산후 만성피부염(접촉성)이 악화되는이유와 대처

딸아이의 지독했던 알레르기와 최근 손주의 심한 태열을 함께 케어해 오면서, 제 마음속에 늘 남아있던 아픈 기억이 하나 있습니다. 바로 20년간 만성 접촉성 피부염으로 고통받으며 겪었던 제 임신과 출산, 그리고 육아 시절의 이야기입니다.

 

많은 여성분들이 임신과 출산이라는 인생의 큰 변화를 겪으며 신체 안팎으로 갑작스러운 변화를 맞이합니다. 호르몬이 요동치고 면역계가 재편되면서, 평소 잠잠했던 접촉성 피부염이나 아토피가 갑자기 폭발하듯 심해져 마음까지 상하는 일이 참 많지요

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저 역시 한 가정의 엄마이자 이제는 할머니로서, 그리고 오랜 피부염 환자로서 직접 몸으로 겪어낸 현실적인 이야기와 대처법을 솔직하게 나누어 보려 합니다.

 

1. 임신과 출산 후, 왜 피부염이 급격히 나빠질까요?

 임신을 하면 우리 몸은 아기를 지키기 위해 면역계와 호르몬을 전면 교체합니다.

•  임신 중 급증하는 호르몬은 피부를 극도로 민감하게 만들어 조그만 외부 자극에도 붉은 트러블을 일으킵니다.
• 아기를 이물질로 공격하지 않도록 면역계가 바뀌면서, 역설적으로 알레르기성 접촉 피부염이나 아토피가 갑자기 심해지는 경험을 하게 됩니다. 
• 출산 직후에는 호르몬이 순식간에 빠져나가며 몸의 면역력이 바닥을 칩니다. 이때 밤샘 육아와 피로가 겹치면 잠잠했던 피부염이 걷잡을 수 없이 재발하곤 합니다.

2. "결혼하고 아이 낳으면 체질 바뀐다?" 말의 진실

 과거 제가 피부염으로 너무 힘들어할 때, 병원 의사 선생님께서 "결혼해서 아이를 낳으면 체질이 바뀌어 싹 낫기도 한다"는 말씀을 해주신 적이 있습니다. 그때는 결혼만 하면 나을 줄 알았습니다. 결혼하고 나서 희망고문이란 걸 알았습니다.

실제로 임신 중에는 체내 천연 스테로이드 호르몬 분비가 늘어나 일시적으로 염증이 가라앉는 분들도 계십니다. 하지만 이는 '일시적인 호르몬의 착시'일 뿐, 근본적인 해결책이 되지 못하는 경우가 훨씬 많았습니다. 저 역시 그 기대를 안고 결혼을 결심했지만, 현실은 생각보다 훨씬 가혹했습니다.

3. 가장 아름다워야 할 신혼여행에서 맞이한 악몽

 

 접촉성 피부염을 앓는 신부에게 가장 큰 공포는 다름 아닌 '두꺼운 신부 화장'입니다. 평소 순한 크림 하나로 겨우 버티던 민감한 얼굴에 온갖 색조 화장품을 얹는 것은 피부에 큰 부담이 되기 때문입니다.

결혼식 당일의 극심한 피로와 스트레스, 그리고 신혼여행지의 강한 자외선까지 더해지면서 제 피부는 결국 신혼여행지에 도착하자마자 완전히 뒤집히고 말았습니다. 얼굴 전체가 벌겋게 부어오르고 가려워 눈물을 흘렸던 그날의 기억은 지금도 잊히지 않는 아픔으로 남아있습니다.

 

 4. 만성 피부염을 극복하고 손주를 돌보기까지의 대처법

 이처럼 지독한 접촉성 피부염을 겪어냈기에, 저는 딸아이의 한랭 알레르기나 손주의 태열을 마주했을 때 당황하지 않고 올바른 대처법을 찾아낼 수 있었습니다.

•  화장품을 바꿀 때는 반드시 전성분을 확인하고, 인공 향료나 알코올이 들어간 제품은 철저히 피해야 합니다.
•  급성으로 열감이 올라올 때는 차가운 멸균 생리식염수 팩이나 알로에 젤로 열을 즉시 내려주는 응급처치가 필수적입니다.
• 진정 후에는 순한 보습제를 얇게 여러 번 레이어링하여 무너진 피부 보호막을 다시 세워주어야 합니다.

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5.[Q&A이런점이 궁금증]

Q1. 임신 중이나 수유 중에 피부염 약이나 연고를 써도 괜찮나요?

A. 엄마 마음엔 무조건 참는 게 답 같지만, 극심한 가려움으로 밤을 새우면 그 스트레스가 아기에게 더 해롭습니다! 산부인과 및 피부과 전문의와상담하여 임산부·수유부에 안전한 등급의 약한 연고를 적절히 사용하는 것이 훨씬 빠른 회복 방법입니다.

 

Q2. 출산 후 아기를 안아야 하는데 얼굴 피부염 때문에 걱정이에요.

A. 아기 피부에 엄마의 진물이나 트러블이 직접 닿지 않도록, 아기를 안을 때는 어깨나 가슴 쪽에 깨끗한 면 가제 손수건을 대고 안아주시는 것이 좋습니다.

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20년이라는 긴 세월 동안 피부염과 싸워온 경험이 있었기에, 이제는 사랑하는 손주의 태열과 피부 건강까지 지켜주는 든든한 할머니가 될 수 있었습니다. 지금 이 순간도 임신과 출산 후 피부 문제로 속상해하는 저와같은분들이 희망고문이 아닌 희망이길 바라는마음에서 도움이 되었으면 좋겠습니다

 

 

 

 

 

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