생후 80일 아기 잘 놀다 갑자기 용쓰며 울 때: 가스가 차거나 속역류 일까요

 

저희 손주는 3.1kg으로 건강하게 태어나 생후 80일인 지금은 6.2kg으로 기특하게 잘 자라고 있습니다.

그런데 방금 전까지 기분 좋게 "까꿍" 소리에 웃다가도, 순간적으로 얼굴이 빨개지며 몸을 활처럼 뒤로 꺾고 자지러지게 울 때가 있어 할머니인 저도 순간 가슴이 덜컥 내려앉곤 했습니다.

 

기저귀도 깨끗하고 배가 고플 시간도 아닌데 왜 이럴까 당황스러웠지만, 어른 직감으로 아이를 안고 따뜻한 손으로 배를 쓸어내려 주었더니 거짓말처럼 안정을 찾더군요.

 

알고 보니 이런 현상은 생후 80일 무렵 아기들에게 흔히 나타나는 '속역류'와 '배가스' 때문이었습니다. 손주처럼 갑자기 용을 쓰며 우는 아기 때문에 고민이신 부모님들을 위해 원인과 대처법을 정리해 봅니다.

생후80일 아기 배 마사지 및 속역류 케어

1. 생후 80일 아기에게 속역류가 자주 발생하는 이유

아기가 토를 입 밖으로 내뿜지 않더라도 소화물이 식도까지만 올라왔다 다시 내려가는 현상을 ‘속역류’라고 부릅니다. 저희 손주처럼 몸무게 두배로 아주 잘 성장하고 있는 아기들도 다음과 같은 생리학적 이유로 속역류를 겪게 됩니다.

- 하부식도 괄약근의 미숙함: 식도와 위 사이에서 음식물이 역류하지 않도록 조여주는 밸브(괄약근)의 힘이 아직 약해서 위 내용물이 쉽게 솟구쳐 올라옵니다.

- 급격히 늘어난 수유량: 생후 2~3개월이 되면 1회 수유량이 120ml~180ml 이상으로 늘어나지만, 아기의 위 크기는 여전히 주먹만 한 크기라 내부 압력이 쉽게 높아집니다.

- 신체 활동량 증가: 손발을 버둥거리거나 꺄르륵 웃을 때 배에 순간적으로 힘이 들어가면서 복압이 높아져 위산이 식도로 넘어오게 됩니다.

2. 일반 토하기와 속역류의 차이점

보통 젖을 게워내면 눈에 보이기 때문에 금방 알 수 있지만, 속역류는 토해내지 않고 입안에서 다시 삼켜버립니다. 그래서 부모나 양육자가 눈치채기 어렵고 아기가 느끼는 통증도 더 오래갑니다.

일반 역류는 게워내고 나면 속이 편해져 진정되지만, 속역류는 위산이 식도를 자극해 찌릿한 통증이 지속됩니다. 수유 후 아기가 이유 없이 몸을 뒤로 젖히거나 젖꼭지를 거부하고, 입안에서 '꼴깍' 소리를 내며 침을 자주 삼킨다면 속역류를 의심해 봐야 합니다.

3. 배를 문질러주면 아기가 진정되는 이유

제가 손주의 배를 따뜻하게 쓸어내려 주었을 때 울음이 멈춘 것은 실제 소화 생리학적으로도 매우 유효한 대처 방법입니다.

첫째, 따뜻한 손으로 배를 한 방향으로 문질러주면 위장의 연동 운동이 촉진되어 가스와 소화물이 아래로 쉽게 내려갑니다. 

 

둘째, 수유 중 삼킨 공기나 장내에 차 있던 가스가 트림이나 방귀로 배출되면서, 배를 찌르듯 아프게 만들던 팽만감이 줄어듭니다

 

셋째, 할머니의 따뜻한 체온과 부드러운 피부 접촉은 아기의 뇌에서 '옥시토신(사랑호르몬)'을 분비시켜 통증을 감소시키고 마음을 편안하게 가라앉혀 줍니다.

4. 가정에서 실천하는 속역류 및 배앓이 소화 관리법

- 수유 후 20~30분 세워서 안아주기: 수유 후 아기를 바로 눕히면 중력의 도움을 받지 못해 역류하기 쉽습니다.

저희 손주는 다행히 트림 소리가 큰 편이지만, 때로는 수유 직후뿐만 아니라 한두 시간 뒤에도 트림을 하므로 충분히 세워서 안아주는 것이 중요합니다.

- 수유 중간 트림시키기: 아기가 배가 고파 급하게 먹을 때는 수유 중간(50~60ml 정도 먹었을 때)에 잠시 쉬어가며 트림을 시켜주는 것이 좋습니다. 일부 수유했기 때문에 중간 트림하면 허겁지겁 먹지 않아서 가스찰 확률이 줄어듭니다

- 상체 경사각 유지와 배 마사지: 눕혀 둘 때는 역류 방지 쿠션을 활용해 상체를 살짝 높여주고, 소화가 어느 정도 된 1시간 뒤에 배 마사지나 자전거 타기 운동을 해주면 가스 배출에 효과적입니다.

- 배를 압박하지 않는 기저귀 착용: 배가 눌리면 속역류가 심해집니다. 저희 손주도 기저귀 테이프가 배꼽을 압박하지 않도록 배꼽 밑으로 한 단 접어서 채워주고 있습니다.

대부분의 속역류는 생후 6~12개월 사이에 소화 기관이 발달하며 자연스럽게 사라집니다. 하지만 아기의 체중이 늘지 않거나, 분수토를 반복하는 경우, 혹은 2~3시간 이상 자지러지게 운다면 소아청소년과 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.

 

 

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